Tout au long de l’année, je propose des ateliers mensuels qui accompagnent les grands mouvements de la vie : retrouver de la sécurité intérieure, alléger ce qui pèse, écouter son corps, respecter ses rythmes, reprendre sa place, clarifier ses choix et traverser les saisons avec plus de justesse.

Chaque atelier est une expérience guidée, mêlant pratiques corporelles et introspectives : auto-réflexologie (mains ou visage), méditations guidées, rituels sensoriels (aromathérapie, élixirs floraux), exercices de clarification, visualisations et temps d’écriture.

Les ateliers peuvent être suivis ponctuellement, en fonction d’un besoin du moment.
L’ensemble forme aussi un parcours cohérent et progressif, à vivre comme un fil rouge sur l’année, pour avancer en douceur mais en profondeur.
Un espace pour se reconnecter à soi, remettre du sens, et poser des actes alignés, au rythme du corps et des saisons.