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Janvier n’est pas un mois de renaissance, mais de préparation. Le corps est encore fatigué, l’esprit saturé, et pourtant on nous demande d’être déjà à fond. En hiver, l’énergie appelle au repos, à l’introspection et au recentrage. Respecter ce rythme, c’est préparer un printemps plus juste, plus vivant, plus aligné.