Productivité féminine : comment travailler avec ton cycle et ton énergie naturelle

Une autre façon de travailler, plus fluide, plus naturelle, plus efficace.

As-tu déjà eu l'impression d’être productive contre ton propre rythme ?

Peut-être que toi aussi :

• tu te sens ultra efficace certains jours… puis complètement vidée le lendemain

• tu culpabilises de ne pas être “constante”

• tu as l’impression de ne jamais en faire assez

• tu te compares à des modèles de productivité qui ne te correspondent pas

Une autre vision de la productivité

Dans ma vie pro, je suis productive, voire très productive.

Ce n’est pas pour me jeter des fleurs, c’est un fait. Et pourtant ce n’est pas mon super-pouvoir.

Mon super-pouvoir, c’est autre chose… et c’est précisément lui qui me rend productive.

La productivité a souvent une connotation négative. Derrière elle, on peut entendre “exploitation”, “travailler au-delà de ses forces”, “s’oublier” ou encore “burnout”. Pourtant, elle est nécessaire dans tous les domaines de la vie (mais pas forcément à tous les moments de la vie, c’est une des clés).

Aujourd’hui j’ai envie de te parler d’une productivité intelligente, celle que l’on peut atteindre en se respectant, et en s’épanouissant.

Je vais plutôt parler de vie pro, car c’est souvent dans ce domaine qu’on ressent une sorte d’obligation d’être productive. Mais ça fonctionne aussi pour la vie perso.

Assez de blabla, rentrons dans le vif du sujet !

Ma réalité de productivité (loin des clichés)

Quand je m’affirme productive, je parle de ma capacité à faire avancer plusieurs choses en parallèle, sans m’épuiser : écrire un e-book, prospecter, créer une offre, communiquer, accompagner mes clients, transmettre, créer, animer…

Bref, à exercer mon métier pleinement sans avoir cette sensation de courir après le temps.

Ça ne veut pas dire que je travaille tous les jours, de 8h à 22h, dans une course permanente.

J’ai des journées hyperfocus où je suis à 300%, sans m’épuiser.

D’autres, assez normales où je suis à 100%, et c’est parfait.

Et d’autres encore où je suis à 20% ou 30%, sans aucune culpabilité.

Et c’est là que tout change.

Mon vrai super-pouvoir : comprendre mon énergie

Mon super-pouvoir c’est ça : ma capacité à me connaître suffisamment pour :

• Savoir à quel moment de mon cycle je peux soulever des montagnes

• Savoir au contraire à quel moment je dois m’isoler et me mettre au repos

• Quand ma confiance en moi est au top (idéal pour la prospection)

• Quand est-ce que je suis d’humeur introspective (idéal pour l’écriture)

• Quelle est la meilleure saison pour les bilans, les intégrations et l’ajustement d’une stratégie

• Quelle est la meilleure pour passer à l’action concrètement

Et ça, en tant qu’entrepreneure, ça vaut de l’or !

Concrètement, ça m’a permis :

• de ne plus m’épuiser

• de travailler moins, mais mieux

• d’arrêter de culpabiliser

• de me sentir alignée dans mon business

Et la bonne nouvelle, c’est que ça s’apprend. Ce n’est pas un don. C’est une lecture de toi-même que tu peux développer.

Même salariée, j'ai appris à m'adapter

Et si tu es salariée ? Bien sûr c’est moins simple, mais pas impossible. J’ai été salariée pendant presque 20 ans, manager pendant 15 ans et je n’ai pas toujours pu appliquer les rythmes de mon corps et des saisons face aux échéances qui m’étaient imposées.

Malgré tout, j’ai pu moduler :

Avancer mon travail au maximum les jours où j’étais “on fire” pour me laisser plus d’espace les jours où j’avais moins d’énergie ;

Avoir conscience des jours où j’étais plus à fleur de peau pour éviter les conflits et les régler les jours où ma confiance était au top ;

Enchaîner travail et vie perso hyperactive à la belle saison, quand tout pousse à l’action, et rentrer dans mon nid douillet après le travail en hiver, quand tout pousse à hiberner.

Rien de spectaculaire, mais suffisamment efficace et profond pour arrêter de culpabiliser quand je n’étais pas au top de mon énergie ou d’humeur introspective.

Juste se comprendre, savoir que c’est normal et passager, comme il est normal que la nuit succède au jour, et que l’hiver finit par laisser place au printemps.

Et ça, ça change TOUT quand le travail occupe une place importante dans ta vie.

Et si c'était aussi possible pour toi ?

Imagine ce que ça changerait pour toi :

• te lever le matin en sachant exactement comment utiliser ton énergie

• arrêter de te battre contre toi-même

• avancer dans ton activité sans t’épuiser

• te sentir enfin alignée avec ton propre rythme

  
  

Ce super-pouvoir m’apporte tellement au quotidien que j’ai très envie de te le partager.

C’est pour ça que j’organise l’atelier “Cyclique et fière de l’être” qui se tiendra le 23 mai prochain à 10h à la Maison d’Ama.

Pendant cet atelier, je te transmettrai :

• les grandes phases de ton cycle et leur impact sur ton énergie

• l'énergie des saisons et leur impact sur tes activités

• comment adapter ton activité (pro et perso) à ces fluctuations

• et surtout, comment utiliser ces variations comme une force, plutôt que de les subir

  
  

Si tu as envie de gérer ton business avec finesse et efficacité, sans risquer la surchauffe,

Si tu as envie d’arrêter de culpabiliser en permanence face à tes fluctuations d’énergie,

Si tu veux tirer le meilleur parti des moments où tous les feux sont au vert…

C’est le moment de t’inscrire. (Les places sont volontairement limitées pour t’offrir un espace safe et sans jugement.)

Et si tu sens que ce sujet mérite d’être exploré plus en profondeur, de façon totalement personnalisée, tu peux aussi réserver ta séance individuelle ici.

Quand on commence à respecter ses cycles, la productivité cesse d’être un combat… et devient une évidence.